Kakav nam je dnevni raspored?
Znate li kako su ljudi otkrili da je čaj u pet popodne zdrava navika?
Ljudi koji rade i na poslu imaju mali gablec/marendu/užinu/brunch oni će nakon povratka s posla vjerojatno imati glavni obrok u danu - ručak. Ljudi koji pauzu na poslu iskoriste kao pravi ručak mogu u popodnevnim satima uživati u čaju/kavi.
Ljudi koji rade i na poslu imaju mali gablec/marendu/užinu/brunch oni će nakon povratka s posla vjerojatno imati glavni obrok u danu - ručak. Ljudi koji pauzu na poslu iskoriste kao pravi ručak mogu u popodnevnim satima uživati u čaju/kavi.
Orašasti plodovi bolji su od slatkih obroka!Uz čaj se uobičajeno poslužuje.....svašta! Kako tko voli, ali mali slatki obroci sastavljeni uglavnom od ugljikohidrata i masti nanose nam više štete nego koristi! Ako tijekom dana niste imali voćni obrok tada možete u ovo doba dana pojesti voće.
Za sve koji imaju problem s određivanjem dnevnog rasporeda obroka preporučamo ALKA75 savjetovanje. |
|
Nema jamstva za zdravstvene benefite. Rezultati mogu varirati. Sve informacije na mrežnim stranicama http://alka75.weebly.com/ služe samo kao korisne nutritivne i medicinske informacije. Preporuke su načelne i vrijede za većinu ljudi, ali za sve dodatne individualne informacije i moguće djelovanje na osobno zdravlje pitajte osobnog liječnika.